気ままにのんびり~

日常の風景や思い付きでの心のつぶやき そんなことを載せてます

緊急事態かも(汗)

昨日から食べたかったヒレカツ食べてきた*\(^o^)/*なんだかごはんも美味しくて。玉藤は漬物食べ放題。私は辛子子ナスが大好きで~
そりゃ、ごはんやキャベツのおかわりなんてできやしないよ。一口、ごはん残ったくらい…(._.)
でも、でも、食べすぎだよ。
今日、膝診てもらいに病院行ったよ。
自分の体の状態知りたくて。
MRI 嫌だけどねー。30分仰向けで横になってるってだけで(>_<)
少しウトウトしたけど、すこーしだったんだな。長かった。
「変形性膝関節症」の初期ね。
三年前に左やってる。左だったんだなぁ。同じ右かと思ってた。特に何したってわけではないはずなのに。
老化、肥満、外傷…
老化は仕方ない。ジムやめて筋肉消滅していってるはずだし。衰えてってるよぉー。そしてジムやめてから3キロ太ったのが(>人<;) 家にいたら食べちゃうし。お菓子は控えてるけどそれでも食べてるような…
食べる量減らしても痩せるまでって言ったらかなり減食しないとだよねー。

昨日の夜は…
家でサラダでも食べたほうが…
これは昼ごはんで夜は寿司だった。
米!よるは米やめようってのも守られない。かなり深刻な状況だなぁ。
汗かきたいし、ジムに戻るかな。
筋肉つけるには嫌でもやらなきゃ、ですよね。
ジムの雰囲気ってあまり好きではないの。毎日のように来てる人がいて、仲良くなって座っておしゃべりとかね。自分がそれできたらいいのだけど。仲良しができてジムで会う楽しみとか…
あー、ちとマズイ。
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  1. 2016/12/01(木) 20:19:36|
  2. 日常
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